Anksiyete Hemşirelik Bakım Planı

Anksiyete

Anksiyete stres durumu karşısında gelişebilen, gerçekleşen olaylara karşı verilen endişe ve korku tepkisidir. Anksiyete kaygı bozukluğu olarak da bilinmektedir.

Anksiyete Belirtileri:

• Sürekli Endişe: Anksiyete, sürekli endişe, kaygı ve rahatsızlık hissi ile karakterizedir.
• Fiziksel Semptomlar: Kalp çarpıntısı, terleme, titreme, mide rahatsızlığı gibi fiziksel semptomlar görülebilir.
• Uykusuzluk: Uykusuzluk veya düzensiz uyku paternleri sık görülür.
• Zihinsel Odaklanma Problemleri: Anksiyete, odaklanma zorluğuna, dikkat dağınıklığına ve unutkanlığa neden olabilir.
• Sinirlilik: Ani öfke patlamaları, sinirlilik ve gerginlik sık rastlanan belirtilerdendir.
• Fiziksel Ağrılar: Baş ağrısı, kas gerginliği ve diğer fiziksel ağrılar anksiyete ile ilişkilendirilebilir.
• Sosyal İzolasyon: Anksiyete, sosyal çekilme veya izolasyon eğilimine yol açabilir.
• Panik Ataklar: Ani ve şiddetli kaygı nöbetleri olarak adlandırılan panik ataklar, anksiyete bozukluğunun bir parçasıdır.

Anksiyeteye Neden Olan Faktörler (Etyoloji):

• Genetik Faktörler: Aile geçmişi, anksiyete bozukluğunun riskini artırabilir.
• Kimyasal Denge: Beyindeki kimyasal dengesizlikler, anksiyete riskini etkileyebilir.
• Stres: Kronik stres, anksiyete gelişimine katkıda bulunabilir.
• Travma: Travmatik olaylar, özellikle çocukluk döneminde, anksiyete riskini artırabilir.
• Beyin Kimyasalı Düzensizlikleri: Serotonin ve norepinefrin gibi beyin kimyasallarındaki dengesizlikler anksiyete ile ilişkilendirilir.
• Başka Sağlık Sorunları: Başka bir sağlık sorunu veya kronik hastalık, anksiyete riskini artırabilir.
• İlaç ve Madde Kullanımı: Uyuşturucu madde veya ilaç kötüye kullanımı anksiyete bozukluğuna yol açabilir.
• Kişisel Faktörler: Kişinin kişilik yapısı, özsaygısı ve mizacı anksiyete riskini etkileyebilir.

Hedefler:

• Hasta, anksiyete düzeyini azaltacak rahatlatıcı teknikleri uygulama konusunda bilgilendirilecek ve bu teknikleri kullanmayı öğrenecek.
• Hasta, anksiyetesiyle başa çıkmak için uygun destek kaynaklarına yönlendirilecek.

Hemşirelik Girişimleri:

• Hasta ile açık ve destekleyici bir iletişim kurulacak.
• Anksiyetenin kaynağı belirlenerek hastanın bu faktörden uzaklaşması sağlanacak.
• Hasta, anksiyeteyi azaltmada yardımcı olan derin nefes alma, meditasyon veya kas gevşetme gibi rahatlatıcı teknikler hakkında bilgilendirilecek.
• Hasta, bu rahatlatıcı teknikleri uygulamayı öğrenmek için gerekli kaynaklara yönlendirilecek, hatta bu teknikleri denemesi için yardımcı olunacak.
• Gerektiğinde, hasta bir psikolog veya psikiyatriste yönlendirilecek ve terapi veya ilaç tedavisi gibi uygun tedavi seçenekleri hakkında bilgilendirilecek.
• Hastanın ailesinin sürece katılımı sağlanacak.
• Hasta, anksiyete ile başa çıkmada destek sağlayabilecek destek grupları veya danışmanlık hizmetleri hakkında bilgilendirilecek.
• Hastanın dikkatini başka yöne çekebilecek aktivitelere ya da yetenekli olduğu alanlara yönlendirilecek

Bu bakım planı, hastanın anksiyete ile başa çıkmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Ancak, her hasta farklıdır ve bireysel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak bakım planı kişiselleştirilmelidir.

Yazardan notlar: Hastanın, anksiyetesinin olduğunu fark etmesi ve kaynağının ne olduğunu anlaması bu süreci aşabilmesi için en temel faktördür; aynı zamanda en zor aşamadır.